Archive | Sport RSS feed for this section

กะทู้ มินิมาราธอน ครั้งที่ 12

14 Dec

นี่เป็นงานแรกที่ BB ไม่ได้ลงแข่งวิ่งฟันรัน ระยะทาง 6 กิโลแต่ลงรายการเดินเพื่อสุขภาพระยะทาง 2.5 กม. เพราะครูโต้งบอกว่าใกล้ถึงเวลาลงแข่งขันรายการใหญ่แล้ว วันนี้ BBกับกวางก็เลยไปเดินเล่นกัน แต่ที่น่าแปลกใจที่สุดเห็นจะเป็นคุณแม่เพราะวันนี้ลงเดินเพื่อสุขภาพกับเขาด้วย (อิอิ) ตอนปล่อยตัวเดินนำลิ่วเชียว แม่บอกสบายๆ ตอนกลับเข้าเส้นชัยเราเห็นแม่ยืนโบกมือรออยู่ก่อนแล้ว แถมตั้งกล้องรอถ่ายพวกเราอีกต่างหาก นี่เป็นเหรียญแรกของแม่เลยนะ (ยินดีด้วยนะคะหม่ามี้)

ส่วนพ่อเราก็ใช่ย่อยลงแข่งวิ่ง 6 กิโล เราก็ลุ้นกันว่าพ่อจะใช้เวลานานถึง 45 นาทีหรือเปล่าเพราะเห็นลองวิ่ง 15 รอบสนามอยู่วันนึงแล้วบอกว่าใช้เวลา 44 นาที เอาเข้าจริงๆพ่อใช้เวลา 36.42.44 นาที (ว้าว! เยี่ยมไปเลยค่ะป๊า) ถึงจะไม่ได้ถ้วยรางวัลแต่เราคิดว่าพ่อเราทำได้ดีที่สุดแล้ว แข่งกับใจตัวเองไงล่ะ

พี่ๆในทีมกรีฑาภูเก็ตที่ไปแข่งวิ่งเที่ยวนี้มีพี่ด๊ะ ลงแข่งวิ่ง 6 กิโลรุ่นไม่เกิน 16 ปีหญิงได้ที่ 1 พี่บอย/ พี่ยอด/ พี่คมน์/ พี่เต้ ลงวิ่ง 6 กิโลแต่รุ่นไหนกันบ้างจำไม่ได้ค่ะก็มีถ้วยติดไม้ติดมือกลับบ้านกันเกือบทุกคน พี่สิบลงระยะ 13 กิโลรุ่นทั่วไปชาย น่าจะได้ที่ 3 ถ้านับไม่ผิด (แม่ฝากขอโทษพี่บอย/ พี่ยอด/ พี่เต้ ด้วยนะคะที่ไม่ได้ลงรูปพี่ๆ กล้องตัวเล็กเวลาจับภาพเคลื่อนไหวมันเบลอ ขอแก้ตัวโอกาสหน้าค่ะ)


แบม-แบล-กวาง กับการเดินอย่างสบายเข้าเส้นชัยครั้งแรก


ป้ารุ่ง ที่ 1 ระยะทาง 6 กิโล (overall หญิง) ฟิตจริงๆค่ะ

พี่คมน์                                           พี่ด๊ะ

 
พี่แจ๊ค (ลงในนามชมรมวิ่งไข่มุกอันดามัน) วิ่งระยะ 13 กิโล


พี่สิบ (ทีมกรีฑาภูเก็ต) ลงวิ่งระยะ 13 กิโล

อาหารรับรองนักวิ่งที่กะทู้ มินิมาราธอนนี่อร่อยมาก ทั้งข้าวต้มฮกเกี้ยน (อาหารปุ๊นเต่ภูเก็ต หมายถึง อาหารพื้นเมืองค่ะ) ที่มีทั้งหมูและกุ้งแห้ง ปาท่องโก๋ตัวเล็กๆก็อร่อยมาก กาแฟก็มี โอวัลตินร้อนๆเต็มหม้อใบใหญ่(แต่หวานมากเลยอ่ะ) กล้วยหอมก็วางเป็นกองพะเรอ อยากให้เทศบาลต่างๆในจังหวัดภูเก็ตหันมาสนับสนุนการวิ่งและเดินออกกำลังกายกันให้มากขึ้นแต่เทศบาลกะทู้น่าจะจัดระยะวิ่งไม่เกิน 3. 5 กิโลให้กับเด็กด้วยเพราะเราเห็นเด็กตัวเล็กกะเปี๊ยกลงแข่งวิ่ง 6 กิโล เหงื่อโชกเชียว สงสารน้องๆจัง

อีกเรื่องที่อยากฝากผู้จัดงานวิ่ง คือ ภาชนะที่บรรจุอาหาร ไม่ควรใช้ถ้วยโฟมเลยนะคะ เพราะข้าวต้มร้อนๆหรืออาหารที่มีไขมันจะทำปฏิกิริยาละลายสารในถ้วยโฟม เราทานสะสมไปนานๆย่อมไม่ดีกับสุขภาพ เสี่ยงมะเร็งด้วยค่ะ ขอฝากเรื่องนี้ไว้ด้วยความหวังดีนะคะ

ขอขอบคุณเทศบาลเมืองกะทู้เจ้าภาพงานกะทู้ มินิมาราธอน ครั้งที่ 12 (คลิ้กชมภาพจากผู้จัด)
ที่ช่วยส่งเสริมการวิ่งและเดินออกกำลังกาย
พบกันใหม่ปีหน้า

"กะทู้ มินิมาราธอน ครั้งที่ 13"

อาทิตย์ที่ 13 ธันวาคม 2552

Sailing

8 Dec

ต้นเดือนเมษาที่ผ่านมา เราโชคดีมากเลยที่ได้เข้าร่วมฝึกอบรมเรือใบ Optimist ขั้นพื้นฐาน 80 ชั่วโมงกับอาจารย์จเร ทิพย์สุข อดีตนักแล่นใบทีมชาติไทยที่เก่งฉกาจและครูจี๊ด ครูอุ๊ ลูกสาวคนเก่งของตระกูลวงศ์ทิม ตระกูลนักกีฬาแล่นใบทีมชาติ พี่อาร์ตรวมถึงทหารจากฐานทัพเรือพังงา งานนี้เกิดขึ้นโดยความสนับสนุนจากเทศบาลเมืองภูเก็ตร่วมกับฐานทัพเรือสัตหีบ ฐานทัพเรือพังงา สโมสรเรือใบภูเก็ต (Phuket Yatch Club, Ao Yon)และบริษัทเอกชน Lee Marine ทำให้เราได้ใช้วันหยุดหน้าร้อนอาบแดด อาบลม แล่นใบอย่างสนุกสนาน

เราได้ทำความรู้จักกับส่วนต่างๆของเรืออ็อพติมิสท์ (Optimist) ซึ่งเป็นเรือสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 15 ปีที่จะใช้ทำการแข่งขัน ท้องเรือค่อนข้างกว้างเพื่อให้ทรงตัวได้ง่ายพร้อมทั้งสัญลักษณ์อ็อพติมิสบนใบเรือ

จากนั้นอาจารย์จเรก็สอนวิธีการผูกเชือกประเภทต่างๆซึ่งจำเป็นในการผูกโยงอะไหล่เรือเข้าด้วยกันก่อนแล่นใบ คิ้วของพวกเราขมวดเป็นปมยุ่งไม่แพ้เชือกที่ฝึกผูก หลังจากความพยายามอย่างหนักเด็กๆเกือบทุกคนก็เริ่มผูกเชือกได้คล่องขึ้น จากนั้นอาจารย์ก็สอนวิธีการนั่งเรือ วิธีการแล่นใบ การถือหางเสือและทุกสิ่งทุกอย่างเรียกได้ว่าถ่ายทอดจนหมดไส้หมดพุงอาจารย์กันเลย

วันที่แสนสนุกของพวกเรา ก็คือ วันที่เราได้แล่นใบในทะเล ตอนแรกเรากล้าๆกลัวๆ พอทุกอย่างเริ่มเข้าที่ทุกคนต่างใจจดจ่ออยู่กับการได้ลงเรือ มันช่างเป็นความรู้สึกที่อิสระและปลอดโปร่งจริงๆ ตั้งแต่เช้าจนเย็นเป็นเวลา 10 วัน พวกเราตั้งหน้าตั้งตารอรอบที่จะได้ลงเรือและไม่รีรอที่จะแล่นเรือล่องไปตามลม ใครได้มาลองแล่นใบสักครั้งแล้วจะหลงเสน่ห์กีฬาประเภทนี้

ปิดท้ายรายการด้วยการจัดการแข่งขันในหมู่เด็กๆที่เข้ารับการฝึกอบรม โดยอาจารย์แบ่งเป็น 2 รุ่น รุ่นเล็ก(น้องๆ)กับรุ่นใหญ่( รุ่นพวกเรา) รางวัลคือ เรือใบที่ระลึกจากอาจารย์จำนวน 3 รางวัล 2 ชุด ชุดเล็กเป็นของรุ่นน้อง ชุดใหญ่เป็นของรุ่นพี่ แบลคว้าที่ 3 จากการแข่งขัน โดยที่ 2 เป็นของบิ๊ก บอสที่ห้ำหั่นกันมาตลอด(รายนี้ที่บ้านแล่นเรือกันบ่อยๆอยู่แล้ว) พี่พลอย สาวน้อยนักเตะเทควันโด้คว้าที่ 1 ไปครองตามคาด เราสองคนแลกความสนุกในช่วงปิดเทอมหน้าร้อนด้วยใบหน้าที่โดนแดดเผาจนเกือบเกรียม (ขนาดทากันแดดและสวมหมวกอย่างดีแล้วนะ)

โค้ชทีมกรีฑาภูเก็ต

19 Nov
ทีมกรีฑาภูเก็ตพัฒนาขึ้นมากจากการควบคุมดูแลของโค้ชทั้ง 4 ท่านนี้ เมื่อก่อนชื่อจังหวัดภูเก็ตแทบไม่ค่อยได้ยินในสนามต่างจังหวัดหรือแมทช์การแข่งขันระดับประเทศ

พวกหนูหวังว่าทางผู้ใหญ่ของจังหวัดภูเก็ตไม่ว่าจะเป็นนายก อบจ./ นายกสมาคมกีฬา จ.ภูเก็ต/ ประธานชมรมกรีฑา จ.ภูเก็ตหรือแม้แต่ผู้ใหญ่ท่านอื่นๆที่มีส่วนเกี่ยวข้องจะมองเห็นความทุ่มเทที่พวกเราทั้งโค้ชและนักกีฬาทำเพื่อชื่อเสียงของจังหวัด หวังว่าท่านคงให้ความช่วยเหลือด้านงบประมาณที่จะพัฒนากรีฑาซึ่งมีจำนวนนักกีฬามากกว่ากีฬาประเภทอื่นๆด้วยนะคะ

อีกภาพเป็นภาพถ่ายร่วมกับส่วนหนึ่งของโค้ชทีม อบจ.สุราษฎร์ธานี จากแถวล่าง อ.จำเริญ(ควบคุมทีมมากว่า 20 ปี)/ อ.วัฒน์(ผู้ช่วย อ.จำเริญ)/อ.สงค์ (ทีมกรีฑาภูเก็ต) และแถวบนปะป๊า (ผู้สนับสนุนหลักของแบมแบล อิอิ) และ อ.วิโรจน์ (ผู้ช่วย อ.จำเริญ)

ทีมสุราษฎร์ธานีเป็นทีมที่แข็งแกร่งเต็มไปด้วยนักกรีฑาที่มีศักยภาพนับร้อยชีวิต มีอบจ.ให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่นักกีฬาจึงมีความพร้อมที่จะพัฒนาความสามารถของตนเอง

We are sailing…to be free

16 Apr

(more pics to come)

บรรยากาศงานปลูกปัญญา มินิมาราธอน ครั้งที่8

9 Mar

 

ตี4.30 น.ได้เวลาตื่นมา อาบน้ำ แต่งชุดกีฬาออกไปแข่งวิ่งแล้ว

จากนั้นก็อบอุ่นร่างกายก่อนทำการแข่งขัน

นายธีรพนธ์ ลิ่มชูเชื้อ (ลุงเหมา) ประธานชมรมผู้ปกครอง รร.ปลูกปัญญาพร้อมคณะกรรมการชมรม

ท่านรองผู้ว่าฯวรพจน์ รัฐสีมา ประธานในพิธี อุทิศเวลายามเช้าวันอาทิตย์ให้กับกีฬา

พร้อมกับอดีต สว.ไพบูลย์ อุปัติศฤงค์/ สส.เรวัติ อารีรอบและนายกเทศบาลนครภูเก็ตสมใจ สุวรรณศุภพนา

ผู้เข้าร่วมแข่งขันระยะทาง 10.5 กม. เตรียมปล่อยลูกโป่งพร้อมออกตัวหลังเสียงสัญญาณ

เก็บภาพนักวิ่งปอดเหล็กระยะ 10.5 กม.มาฝาก

อ.สงบ ไพรสุวรรณ ประธานชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพท้ายเหมือง ตัดสินใจมาลงวิ่งที่ภูเก็ต

ถึงคิวปล่อยตัวนักวิ่งฟันรัน 3.5 กม.

ลุงป้าน้าอา หนุ่มๆสาวๆ ลูกเล็กเด็กแดงต่างก็หันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น

แนวหน้าออกตัวไปถึงแยกหน้าอำเภอแต่แนวหลังยังทยอยออกจากจุดปล่อยตัวด้วยสีหน้ายิ้มแย้มสมกับระยะฟันรันจริงๆ

วิ่งไป คุยไป ไม่สนถ้วยรางวัลแต่ได้สุขภาพที่ดีเต็มๆ

จะรุ่นเล็ก รุ่นใหญ่ รุ่นไหนๆก็มีสุขภาพดีได้ เพียงแค่ก้าวขาออกมาวิ่ง

ประเภทครอบครัว 1.5 กม. ออกจากจุดสตาร์ทหลังจากปล่อยตัวฟันรันไม่นาน

นักวิ่งรุ่นไม่เกิน 12 ปีชาย

เข้าเส้นชัยเป็นคนแรกในบรรดานักวิ่งทั้งหมด

(จากนั้นก็เกิดความโกลาหลกันขึ้นในระยะ 3.5 กม.จนลืมเก็บภาพ)

 

ด้วยความเคารพและนับถือต่อบรรดาคณะกรรมการชมรมผู้ปกครอง รร.ปลูกปัญญา

ที่อุทิศแรงกายแรงใจ สละเวลาส่วนตนเพื่อประโยชน์ส่วนรวม

ในฐานะผู้ปกครอง…ขอชื่นชมกับการจัดงานปลูกปัญญา มินิมาราธอน ทั้ง 8 ครั้ง

อย่างน้อยท่านก็ได้จุดประกายให้เยาวชนและครอบครัวหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง

แต่สิ่งที่อยากฝากไว้ คือ ความรับผิดชอบต่อการจัดงาน

ซึ่งแน่นอนว่างานยิ่งใหญ่ โอกาสผิดพลาดมักเกิดขึ้นได้เสมอ

เมื่อมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น หวังว่าท่านจะได้นำไปแก้ไขในโอกาสต่อไป

 

หากไม่มีงานวิ่ง นักวิ่งแถวหน้าคงไม่มีโอกาสได้ทดสอบฝีเท้าตัวเอง

และหากไม่มีนักวิ่งแถวหน้า งานวิ่งก็คงจะไม่ประสบความสำเร็จและต้องมีอันล้มพับไปในที่สุด

ต่างฝ่ายต่างต้องพึ่งพากัน

กีฬาสอนให้เรารู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย

หวังเป็นอย่างยิ่งว่าปีหน้างานวิ่งปลูกปัญญาที่เป็นหน้าตาของ จ.ภูเก็ต

จะนำความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในปีนี้ไปแก้ไข

ให้งานยิ่งใหญ่สมเกียรติเช่นที่ผ่านมา

 

ขอเป็นกำลังใจให้ผู้จัดงานทุกท่าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณเฉลิม ชาญกล

และขอเป็นกำลังใจให้นักกีฬาทุกท่านที่ทำการแข่งขันด้วยความบริสุทธิ์ ยุติธรรม

– คุณแม่BB –

โบรชัวร์งานปลูกปัญญา มินิมาราธอนครั้งที่ 8 ประจำปี 2551

2 Mar
 
ช่วยโปรโมทงานวิ่งในบ้านตัวเอง
(ภาพในวงกลมที่อยู่แถวแรกตรงกลางเป็นภาพแบมรับถ้วยปีที่แล้วอ่ะ เขินๆๆๆ)
 
วันอาทิตย์ที่ 9 มีนาคม 2551 นี้
พบกับคลื่นนักวิ่งฟันรันและมินิ มาราธอน
ชิงถ้วยรางวัลเกียรติยศจากผู้ว่าราชการ จ.ภูเก็ต นายนิรันดร์ กัลยาณมิตร
 
ค่าสมัคร
มินิ-มาราธอน ระยะทาง 10.5 กม. 200 บาท (พร้อมเสื้อที่ระลึก)
ฟันรัน ระยะทาง 3.5 กม. 100 บาท
ครอบครัว (พ่อ-แม่-ลูก วิ่งระยะทาง 1.5 กม.) 300 บาท
V.I.P. ระยะทาง 3.5กม.และ 10.5 กม.(รับถ้วยทุกท่าน) 1,000 บาท
 
ประเภท/รุ่น
ฟันรัน3.5 กม.
ชาย (รุ่นอายุไม่เกิน 8 ปี/ อายุ 12ปี/ ทั่วไป)
หญิง (รุ่นอายุไม่เกิน 8 ปี/ อายุ 12ปี/ ทั่วไป)
 
มินิ-มาราธอน 10.5 กม.
ชาย (ไม่เกิน 15ปี/ 16-20ปี/ รุ่นทั่วไป/ 30-34ปี/ 35-39ปี/ 40-44ปี/ 45-49ปี/ 50-54ปี/ 55-59 ปี/ 60 ปีขึ้นไป)
หญิง (ไม่เกิน 15ปี/ รุ่นทั่วไป/ 30-39ปี/ 40-49ปี/ 50 ปีขึ้นไป)
 
V.I.P.ระยะทาง 3.5 กม.และ 10.5 กม.
ชาย/ หญิง (ไม่จำกัดอายุ)
 
วิ่งครอบครัว ระยะทาง 1.5 กม.
(พ่อ-แม่-ลูก อายุไม่เกิน 7 ปี)
 
รางวัล
1. ผู้เข้าเส้นชัย อันดับ 1-10 ระยะทาง 3.5 กม.และ 10.5 กม. รับถ้วยรางวัลเกียรติยศและเหรียญที่ระลึก
2. ผู้เข้าเส้นชัย ระยะทาง 1.5 กม. (รุ่นครอบครัว) จะได้รับถ้วยรางวัล
3. ผู้เข้าเส้นชัย 900 ท่านแรก (ระยะ 3.5 กม.)และ 300 ท่านแรก (ระยะ 10.5 กม.) รับเหรียญที่ระลึก
4. ผู้เข้าเส้นชัยประเภท V.I.P. รับถ้วยรางวัลเกียรติยศและเหรียญที่ระลึก
5. ผู้เข้าร่วมการแข่งขันทุกท่านมีสิทธิ์ลุ้นรางวัลมากมาย
 
พบกันที่ปลูกปัญญา มินิ มาราธอน ครั้งที่ 8 นะจ๊ะ

ท้ายเหมือง มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอน ครั้งที่ 3

25 Feb
วันอาทิตย์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2551 ที่ผ่านมา เราไปร่วมแข่งขันวิ่งฟันรัน ระยะทาง 3.5 กม.ในงานแข่งขันวิ่งท้ายเหมือง มินิ-ฮาล์ฟ มาราธอน ครั้งที่ 3 The 3rd Tai Muang Mini, Half-Marathon, Phang-Nga province จัดโดยเทศบาลตำบลท้ายเหมือง ได้รับความกรุณาเป็นอย่างยิ่งจาก อ.สงบ ไพรสุวรรณ ประธานชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพท้ายเหมืองรวมถึงพี่ป้าน้าอาทุกท่านที่ให้การต้อนรับเป็นอย่างดี
 
เส้นทางวิ่งฟันรันที่นี่เป็นเส้นทางที่น่าวิ่งมาก ได้ชมหาดท้ายเหมืองขณะวิ่งด้วย คุณตาคุณยายและน้องๆตื่นแต่เช้ามืดมาร่วมวิ่งในงาน ปีนี้เป็นปีที่สองของพวกเรา ผลการแข่งขันในรุ่นอายุไม่เกิน 13 ปีหญิง แบมเข้าเส้นชัยเป็นอันดับที่1 แบลตามมาเป็นที่สอง (เสียดายที่ไม่มีรางวัล overall สำหรับฟันรัน) ขอบคุณครูโต้ง อำนวย บุญตา เป็นอย่างสูงที่วางโปรแกรมฝึกซ้อมให้พวกเราอย่างดีทำให้ไม่เหนื่อยหอบเวลาเข้าเส้นชัย
 
พี่ๆในทีมกรีฑาภูเก็ตที่ไปร่วมงานครั้งนี้ก็คว้าถ้วยรางวัลกลับบ้านไม่น้อยหน้ากัน พี่สิบ ชนะเลิศ 10.5 กม.รุ่นทั่วไป ยังมีพี่แจ๊ค พี่ด๊ะ พี่ตาว พี่มุก พี่ที (จะเอาข้อมูลถ้วยรางวัลมาลงให้เร็วที่สุด) นอกจากรางวัลที่ได้รับแล้ว เราได้เจออดีตนักกรีฑาทีมชาติ อาเปิ้ล สมเกียรติ วินทะชัย ช่วงบ่ายวันเสาร์ด้วย มาเปิดบู้ทขายรองเท้าวิ่งกับรองเท้าตะปูในงาน แบมได้ 2 คู่ทั้งระยะสั้นและกลาง แบลต้องรอเพราะไม่มีไซส์ (ฮึ่มม!) เช้าวันแข่งมาเจอกันอีกครั้งถึงรู้ว่าอาเปิ้ลฝากร้านอาแต๊ว แฟนสาวคนสวยมาลงแข่งฟันรันด้วย นี่สินักวิ่งตัวจริง
 

 

ตัวอย่างถ้วยรางวัลและเหรียญ…ล่อตาล่อใจนักวิ่ง     สองหนุ่มหล่อและบรรดาสาวสวยทีมจัดงานวิ่งท้ายเหมือง

โกโหน่ง…สุราษฎร์ เที่ยวนี้ฉายเดี่ยว เพราะเจ๊นึก ติดภารกิจสำคัญ
 
warm-up                      ได้เวลาปล่อยตัวฟันรัน
 
นายกฯ (คาดผ้าขาวม้า) ทั้งสั่งการทั้งลงมือทำอย่างแข็งขัน อ.สงบ ขยันไม่แพ้กัน
 
(ถ่ายภาพกับท่านรองฯสมคิด)
 
 (อ.สงบ แม้จะยุ่งก็ยังปลีกตัวมาถ่ายภาพเป็นที่ระลึก ขอบคุณค่ะ)
                                                                                                              

(หวานใจคนสวยของ อ.สงบ)     
                                 
อาเปิ้ล (สมเกียรติ วินทะชัย) อดีตนักกรีฑาทีมชาติไทย
 
ถ้วยรางวัลแห่งความภาคภูมิใจและเหรียญรางวัลที่สวยงามน่าเก็บสะสม
 
แรงบันดาลใจและผู้สนับสนุนเราสองคนมาตั้งแต่เกิด…กราบขอบพระคุณค่ะ